Receita Muito Boa!

Sopão da Ana

Ingredientes

- 1 berinjela média cortada em cubos
- 1 nabo médio cortado em cubos
- 2 maços de cebolinha verde picados
- 2 latas de purê de tomates (680 g)
- 1 maço de salsão (= aipo) picado
- 1 repolho grande fatiado
- 1 pacote de sopa de cebola (70 g)
- 1 cebola média picada
- 3 cenouras médias cortada
- 2 xícaras de vagem picada
- Sal a gosto
- Curry a gosto
- Salsinha a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 4 litros de água

Modo de Preparo
  

Coloque todos os ingredientes em uma panela e cubra com água.
Ferva rapidamente por 10 min. Abaixe o fogo e mantenha o ponto de
fervura por aproximadamente 40 min.

Rendimento: 3 litros


Acompanhamento para a sopa de baixas calorias:


1º dia: sopa + todas as frutas, exceto banana. Melancia e melão
tem menos calorias. Para beber: chá, café, suco de uva (sem
açúcar) e água à vontade.

2º dia: sopa + todos os legumes. Não consumir feijões secos, grão
de bico, ervilhas e milho. O jantar pode comer uma batata grande
cozida com manteiga. Lembre-se: hoje não coma frutas.

3º dia: sopa + frutas e legumes à vontade.

4º dia: sopa + banana e leite desnatado. Coma até oito bananas e
quantos copos de leite desnatado quiser, mais a sopa.

5º dia: sopa + bifes e tomates. Coma de 280 g a 400 g de bife e 2
tomates médios ou 3 tomates pequenos. Beba de 6 a 8 copos de
água. Tome a sopa uma vez ao dia.

6º dia: sopa + bifes e legumes. Coma até 3 bifes grandes e
legumes na quantidade razoável. Tome a sopa uma vez ao dia.

7º dia: sopa + arroz integral e suco de frutas (sucos sem açúcar
e legumes à vontade). Tome a sopa uma vez ao dia.

Alguém me ajuda!

o que eu realmente preciso é de ajuda., não sei mais o que fazer, to gorda!
caraa, eu só quero emagrece será q é quere muito.
tipo meu namorado ele gosta de mim assim, mas eu nao me sinto bem com ele assim,.
eu fico insegura, naquelas horas !
preciso tenta me ocupar com outras coisas em vez de comer.
é díficl, confessooo, ficoo de cara por eu não conseguir me controlar,
 mas faze o que neh!
eu vo fica tentando!

A maior vontade é dormir e não acordar mais!

Tem tanta coisa acontecendo comigo, preciso toma um rumo na minha vida.
o serviço ta em falta, eu preciso trabalhar, ja falei pra mãe que vo trabalhar fora desse jeito. preciso de dinheiro;
amanhã vo ve se ligo pra uma confecção, ja tenho 16 posso trabalhar registrada;D
meu namoro vai de vento em polpa, amo ele, ele gosta de mim do jeito que eu so, mas eu nao gosto de mim assim, talvez esse seja um problema, o medo que eu tenho de me entregar por inteiro numa relação, eu não me amo, uma pessoa, só pode amar a outra por completo se ela mesma se amar.
vo começa a escrever numa agenda, preciso disso, vai se muito puxado pra mim se eu ter que trabalhar fora, mas vai se bom, pra mim amadurecer mais, vou cmeçar as 5 até 1:30, dai venho pra casa, do almoço pra minha mãe, limpo a casa bem ligeiro estudo e vo pra aula
que vida corrida!
to sentimental hoje;P

nossa eu queria muito que minha mãe voltasse a andar pra que as coisas melhorassem, mas cada vez piora!
queria alguém pra cuidar de mim, que me desse carinho, todo o carinho que eu não esses ultimos 10 anos, meu namorado ta sendo fundamental nesse momento da minha vida, ele se importa comigo, cuida de mim, mesmo tando longe, talvez isso é que de forças pra uma pessoas sentir-se amada.
tbm axo que ta na hora de eu criar vergonha na cara e querer emagrecer, querer não, emagrecer!
me vejo em fotos, so tão gorda, que vergonha;


bom por hoje chegaD:

bjoo;***

Final de semana que vem, vo na casa do meu namorado, axo que vai se massa, ele vai me dar a aliança pelo que entendi, gosto muito dele, axo que isso é que me da forças ainda,
Hoje me estressei muito, chorei muito, mas tudo vai passa, deus vai olhar por mim, vai da tudo certo,

essa da foto no meu título so eu;P
sabe eu tenho uma obsessão terrível por pessoas magras, axo muito lindo,
eu ainda vou ser bem magrinha;D

Bom agora vo dormi , que to caindo do sono/
   boa noiteeee:D

Tanta coisa pra conta!

Coneheci meu namorado, vcs não sabem a minha felicidade*---------------*
mas por um lado, axei tudo muito louco,ele disse que gosto de mim do jeito que eu so, não acredito numa coisa assim;
eu amo ele, e ele demonstra gosta de mim tbm.
minha dieta que comecei denovo, FOI pro SACO!
eu so uam merda, não consigo faze nada direito.
mas axo que vo faze meio que uma meta,
amanhã vo me pesa, prave com quantos quilos to;
mas axo que a ana me faz sentir melhor, fazer uma dieta com nutricionista só deixa as pessoas diferentes, você tenta se controla, mas não dah, é uma merda;
ja com a ana não, vc sabe que não pode come, se não sua garganta vai
 doer;
mas é isso, a coisa ta foda;X

;**

Um desejo realizado*-*

Aaah um dos meus maiores desenhos se realizarão, eu queria muito colocar o Pc no meu quarto, isso ja faz anos, mas minha mãe nunca deixava, hoje sem mais sem menos ela disse assim pra mim: podes colocar o computador no teu quarto, eu comecei a rir na hora, não acreditei, e ela disse que era sério, não deu 15 minutos ja tava tirando ele delá;*----------------------------*
è melhor , agora aqui posso escreve sem medo, posso escuta minhas músicas tranquilas, \haha;@
até agora só to mascando um Trident, e tomei um copo de café, ta na hora de eu ir buscar o almoço, mas eu não vou comer, eu juro;!
Bjo meninas, se cuidem.